Jesteś tutaj: Home > Dlaczego śpimy? > Dlaczego śpimy?

Dlaczego śpimy?

Tak zwana śmierćjest czymś, co doprowadza ludzi do szlochu, a przecież jedna trzecia życia mija we śnie.

Lord Byron, Don Juan

 

Każdej nocy idziemy spać i, z małymi wyjątkami, stajemy się „martwi dla świata” na pewien okres, trwający przeciętnie osiem godzin. Niektórzy śpią znacznie dłużej, inni krócej.

Niemowlęta na przykład śpią średnio 17-18 godzin na dobę, dzieci 10-11 godzin, a młodzież – osiem godzin. Natomiast ludzie starsi rzadko śpią w nocy więcej niż sześć godzin. Świadczy to, jak się zdaje, o tym, że w miarę upływu lat potrzebujemy coraz mniej snu, ale nadal pozostaje prawdą, że generalnie przez jedną trzecią życia śpimy.

Tagi: ,

  • Facebook
  • Twitter
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Zostaw komentarz