Dlaczego śpimy?

Dlaczego śpimy?

Dlaczego śpimy?

Tak zwana śmierćjest czymś, co doprowadza ludzi do szlochu, a przecież jedna trzecia życia mija we śnie.
Lord Byron, Don Juan
 
Każdej nocy idziemy spać i, z małymi wyjątkami, stajemy się „martwi dla świata” na pewien okres, trwający przeciętnie osiem godzin. Niektórzy śpią znacznie dłużej, inni krócej.
Niemowlęta na przykład śpią średnio 17-18 godzin na dobę, dzieci 10-11 godzin, a młodzież – osiem godzin. Natomiast ludzie starsi rzadko śpią w nocy więcej niż sześć godzin. Świadczy to, jak się zdaje, o tym, że w miarę upływu lat potrzebujemy coraz mniej snu, ale nadal pozostaje prawdą, że generalnie przez jedną trzecią życia śpimy.

Komentarze: